理解不屑一顾-回避型依恋的目标是列出不屑一顾-回避型依恋模式的共同特征，展示童年时期的回避型依恋模式如何影响人们的一生，并可能导致成年后的不屑一顾-回避型依恋模式，讨论不屑一顾-回避型依恋的患者如何在成年后发展出一种获得的安全依恋，并描述如何帮助一个有轻视回避型依恋的人创建一个连贯的叙述，以形成更多的内在安全感。